Inner Relations biedt je diverse vormen van yoga-begeleiding volgens de traditie van Hatha Yoga, zowel in de vorm van groepslessen (zie: lesrooster) als individuele sessies.

 

Wat is Hatha Yoga?

Hatha Yoga is gericht op het in balans brengen van tegenstellingen, op de yogamat én in het dagelijkse leven. Deze yogavorm biedt je een mooie combinatie van lichaamshoudingen en adem- en ontspanningstechnieken die zorgt voor harmonie tussen lichaam en geest.

 

Wanneer kiezen voor Hatha Yoga?

Hatha Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of lichamelijke mogelijkheden. In de lessen worden rustige oefeningen afgewisseld met krachtige yogahoudingen en we sluiten altijd af met een ontspanningsoefening. Zo leer je te luisteren naar jezelf. Aandacht en bewustwording staan centraal.

 

Benieuwd of Hatha Yoga van Inner Relations iets is voor jou?

Bel of mail en we verkennen samen de mogelijkheden.