Bedrijven
Gedachten tot rust laten komen en het lichaam laten ontspannen om zodoende optimaal te kunnen functioneren? Dat kan dankzij de bedrijfstrainingen van InnerRelations. Maak kennis met de mogelijkheden en leg het fundament voor een gezonde en vitale organisatie.
MINDMANAGEMENT
Om het werk optimaal te kunnen uitvoeren hebben uw teamleden energie nodig. Regelmatig een pauze inlassen voor de mind, levert extra energie op. Mindmanagement is een effectieve en plezierige onderbreking of afsluiting van een bedrijfsactiviteit. Of het nu gaat om een afdelingsbijeenkomst, time-managementtraining of
teambuildingsdag: mindmanagement ontspant het lichaam en brengt de gedachten tot rust.
Duur en inhoud van een sessie in overleg
Accent ligt op stress release, energie- en concentratieoefeningen en een complete body/mind ontspanning. Uw teamleden ontvangen een aantal oefeningen om thuis mee aan de slag te kunnen. Mindmanagement is mogelijk bij u in het bedrijf, op locatie of bij InnerRelations in Uden.
Efficiënt en effectiever werken
Door regelmatig body en mind bewust te ontspannen kunt u wat meer afstand nemen van het werk. U merkt dat u zich beter kunt concentreren en u vindt de rust om de juiste prioriteiten te stellen. Strategiëen en oplossingen komen makkelijker vanuit het onderbewustzijn naar boven. Als extraatje wordt u er een vrolijker collega van.
BEDRIJFSYOGA
De yogalessen voor bedrijven gaan vooral om de energie van uw teamleden in goede banen te leiden. Als u bijvoorbeeld uren achter de computer werkt, levert dat spanning op in het lichaam. Door regelmatig bewust de spieren te strekken, gewrichten los te maken en effectief te ademen, kan het lichaam ontspannen. Na een uurtje yoga gaan uw teamleden relaxed en vol energie aan de slag.
Yoga als ziektepreventie
Ofschoon yoga in essentie niet bedoeld is als ziektepreventie kan het bijdragen tot een vermindering van het ziekteverzuim van uw teamleden. Immers, yoga helpt om soepel en fit te blijven: in het lijf én het hoofd!
Lunchyoga
U bent van harte welkom bij InnerRelations voor lunchyoga. Dagen en tijden in overleg. De kosten per les (een uur) bedragen euro 125,00 exclusief btw. Het maximaal aantal deelnemers is 13. U betaalt dus nog geen 10 euro per les per deelnemer!
|
